Liečivý začiatok roka na Srí Lanke 2026

Doprajte si nezabudnuteľný štart do nového roka a utečte pred zimou do exotického raja.

Tento 10-dňový pobyt je navrhnutý tak, aby vám poskytol hlbokú regeneráciu tela i mysle, naučil vás novým technikám pre zvládanie stresu a bolesti chrbta a zanechal vo vás pocit vnútornej rovnováhy.

Termín: 8. – 18. januára 2026 (10 nocí)
Lektori: Olga Šejvlová a Jitka Ševčíková
Cena: 32 000,- Kč

Čo vás na retreate čaká?

• Každodenné lekcie vedomého pohybu s Olgou: Pilates, jóga clinic, panvové dno a práca s chodidlom a bedrovými kĺbmi.
• Psychická očista a emočný reštart s Jitkou: Cesta od strachu k odvahe a od únavy k motivácii.
• Digitálny detox a psychohygiena: Praktické techniky pre lepší spánok a nastavenie hraníc.
• Exotická Srí Lanka: Užite si oceán, slnko, pláže, výlety a vynikajúce miestne jedlo.
• Zázemie súkromného rezortu: K dispozícii vám bude súkromná pláž, bar, bazén a možnosť masáží.

Hlavné témy pobytu

Pobyt je zameraný na dve kľúčové oblasti:

• Zdravý IQ pohyb: Jemný prístup k telu vychádzajúci z fyzioterapeutických princípov, ktorý prepája pilates s jogovou ľahkosťou a vedomým dychom pre úľavu od bolesti chrbta.
• Vnútorná rovnováha: Praktické techniky a cvičenia, ktoré vám pomôžu upokojiť hlavu, uľaviť od napätia a nastaviť vnútorný pokoj.

Ubytovanie a strava

• Ubytovanie: Je zabezpečené na 10 nocí v našom rezorte Sleeping Elephant.
• Strava: V cene je zahrnutá polpenzia.

V cene pobytu je zahrnuté:

• Ubytovanie na 10 nocí v rezorte Sleeping Elephant.
• Polpenzia.
• Lektorné a kompletný program retreatu.
• Transfer z letiska do rezortu.

Čo nie je v cene:

• Letenka (účastníci si ju zaisťujú sami).
• Cestovné poistenie.

Prihlášky a informácie:

Pre viac informácií a rezerváciu vášho miesta navštívte, prosím, webové stránky organizátora. Rezervácie prebiehajú výhradne cez nasledujúci odkaz:

• Odkaz pre rezervácie: https://zdravypohybjaromer.cz/akce-a-pobyty/lecivy-zacatek-roku-na-sri-lance-2026/

🌴 Tešíme sa na vás v raji! ✨